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40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए पेरिमेनोपॉज़ सहायता
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महिलाओं के लिए एक 360° वेलनेस इकोसिस्टम
सब कुछ आप ही के लिए। हर पड़ाव के लिए।
ऐसी सुरक्षित जगह जहाँ आप उन महिलाओं से जुड़ सकती हैं, जो वास्तव में आपकी परिस्थितियों को समझती हैं।
हार्मोन स्वास्थ्य विशेषज्ञों से वास्तविक सलाह। कोई दिखावा नहीं। कोई घिसे-पिटे समाधान नहीं।
आपकी हार्मोनल यात्रा के हर चरण के लिए चिकित्सकीय रूप से तैयार किए गए सप्लीमेंट्स।
वास्तविक परिवर्तन के लिए डिज़ाइन की गई कार्यशालाएं, रिट्रीट और कार्यक्रम - न कि केवल दिखावटी कल्याण।
मिरर प्रॉमिस
ऐसी बातें जो आपको जाननी चाहिए
यह बस पीएमएस (PMS) है, यह ठीक हो जाएगा।
30 की उम्र के बाद मूड में बदलाव और थकान वास्तविक हार्मोनल बदलावों का संकेत देते हैं।
प्राकृतिक उपचार वास्तव में काम नहीं करते हैं।
प्राकृतिक समाधान शक्तिशाली हो सकते हैं, न कि कमजोर या अप्रभावी।
पेट फूलना और थकान बढ़ती उम्र का ही एक हिस्सा हैं।
पाचन संबंधी समस्याएं सामान्य बुढ़ापा नहीं, बल्कि आंतों का असंतुलन हैं।
आपको मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के कष्ट से गुजरना ही होगा।
असुविधा अपरिहार्य नहीं है; महिलाओं को चुपचाप सहन करने की आवश्यकता नहीं है।
एक कैप्सूल इतना सब कुछ नहीं कर सकता।
वेलनेस के लिए हर समस्या के लिए कई उत्पादों की आवश्यकता नहीं होती है।
सप्लीमेंट्स केवल समस्याओं को ठीक करने के लिए होते हैं।
वेलनेस (कल्याण) केवल संकट के समय ही नहीं, बल्कि सक्रिय रूप से अपनाए जाने पर सबसे अच्छा काम करती है।
विशेषज्ञों का कहना है
विशेषज्ञों द्वारा विकसित। विज्ञान द्वारा समर्थित।
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आपकी मेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति) संगी - आपकी जेब में
लक्षणों को ट्रैक करें। विशेषज्ञों से बात करें। जानें कि आपके शरीर को क्या चाहिए।
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पेरिमेनोपॉज (रजोनिवृत्ति-पूर्व अवस्था) रजोनिवृत्ति से पहले का वह संक्रमणकालीन चरण है जब शरीर के हार्मोन का स्तर उतार-चढ़ाव शुरू कर देता है, जिससे हॉट फ्लैशेस, मूड में बदलाव और नींद में व्यवधान जैसे लक्षण पैदा होते हैं। यह आमतौर पर महिलाओं में 40 वर्ष की आयु में शुरू होता है, लेकिन यह पहले भी हो सकता है।
मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) के सामान्य लक्षणों में मासिक धर्म का बंद होना, हॉट फ्लैशेज (अचानक गर्मी महसूस होना), रात में पसीना आना, मूड बदलना, वजन बढ़ना और योनि में सूखापन शामिल हैं। मेनोपॉज आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होता है।
रजोनिवृत्ति आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होती है, जिसकी औसत आयु लगभग 51 वर्ष है। रजोनिवृत्ति से पहले के समय को, जिसे पेरिमेनोपॉज़ (perimenopause) कहा जाता है, वर्षों पहले शुरू हो सकता है।
हाँ, सप्लीमेंट हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स, एंग्जायटी और नींद से जुड़ी समस्याओं जैसे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें अक्सर फाइटोएस्ट्रोजेन, विटामिन, खनिज और एडाप्टोजेन्स का मिश्रण होता है।
हार्मोनल संतुलन, हड्डियों के स्वास्थ्य और मूड को बेहतर बनाने के लिए ऐसे सप्लीमेंट्स खोजें जिनमें ब्लैक कोहोश, रेड क्लोवर, सोया आइसोफ्लेवोन्स, अश्वगंधा, विटामिन डी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और बी विटामिन जैसे तत्व शामिल हों।
रजोनिवृत्ति के अधिकांश सप्लीमेंट प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं और शरीर में आसानी से घुल-मिल जाते हैं। हालाँकि, कुछ महिलाओं को पाचन संबंधी समस्या या एलर्जी जैसी हल्की दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, मेनोपॉज सप्लीमेंट्स का सेवन कम से कम 3-6 महीने तक लगातार करें। इसके लाभ धीरे-धीरे मिल सकते हैं और ये समय के साथ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
हाँ, रजोनिवृत्ति (मेनोपॉज़) के कई सप्लीमेंट्स न केवल लक्षणों से राहत दिलाते हैं, बल्कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य में भी मदद करते हैं, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, हड्डियों के घनत्व में सुधार करना और संज्ञानात्मक कार्यक्षमता को बढ़ाना।
कोई भी नया सप्लीमेंट लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना हमेशा उचित होता है, खासकर यदि आप अन्य स्थितियों के लिए दवा ले रहे हों। कुछ सप्लीमेंट प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
